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大型健身房
中小型健身房
個人工作室
自由教練(配合場地)
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訓練專長
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體態／體重管理
減重
增重／增肌
體態調整
曲線雕塑
體重管理
其他補充
肌力／功能訓練
重量訓練
徒手肌力訓練
核心訓練
功能性訓練
HIIT／體能訓練
其他補充
運動專項訓練
跑步／馬拉松體能
籃球／足球／羽球等運動體能
其他補充
拳擊／格鬥訓練
西洋拳擊
自由搏擊
泰拳
體適能拳擊
其他補充
修復／矯正與恢復
筋膜放鬆
動作矯正（深蹲、肩頸、髖關節等）
運動康復（後期訓練）
下背／肩頸不適改善
其他補充
特殊族群訓練
孕婦運動
產後修復
銀髮族訓練
青少年訓練
其他補充
上課風格
嚴格要求
鼓勵陪伴
細節講解
成果導向
輕鬆有趣
高度客製化
其他補充
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