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詹雅茹 Joanne

詹雅茹 Joanne
課程評分
  • 累積課堂

    666
  • 上課率

    99.4%
  • 加入時間

    2022-09-05

課程類型

健身

單堂費用

NT$ (一般 NT$ /分鐘 )
課程内容
課程種類
追蹤 詹雅茹 Joanne

喜歡皮拉提斯瑜珈的朋友別錯過她,Joanne教練在這方面可是專業好手,且核心訓練放鬆伸展非常適合健身入門的朋友,兩者都專注在身體的肢體運用,大多都是以自身力量去做訓練,也僅需要一塊墊子就能自主訓練,對於調節心靈雕塑體態都有很大的幫助。
當然,想要運用到重量器材去做訓練,也是難不倒她的。

運動是我們愛自己、認識自己、自我相處,不可或缺的習慣養成。

讓Joanne帶您進入核心健身的另一個體悟,打造平衡生活的軸心。

  • FISAF國際有氧體適能聯盟體適能指導員證
  • IHFI 國際康體專業學CERTIFIED PERSONAL TRAINER
  • AFAA WT重量訓練
  • ACE 私人教練證
  • TRX STC懸吊式阻力訓練
  • TRX RIP阻力訓練
  • KBC Level 2 國際壺鈴證照
  • VIPR INSTRUCTOR
  • YOGA FIT 師資培訓系統 Level 1
  • 本能瑜珈-皮拉提斯 師資研修班結業
  • DNS Exercise Course Part 2結訓

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學員回饋 (17)
許小姐
誠懇認真
2023-05-28 18:06
張小姐
細心的教練
2023-04-09 11:35
張小姐
老師上課很用心,也很細心的指導每一個動作!
2023-03-30 12:33
柯小姐
幫助鍛鍊核心、改善體態跟姿勢,還可以培養運動習慣及學到如何幫自己放鬆按摩緩解酸痛,推推!!
2023-03-29 17:52
黃小姐
教練很仔細,有耐心
2023-03-16 19:02