健身教練證照有哪些？看看這6種證照你擁有幾張！

現在健康意識逐漸抬頭，沒有緊緻有線條的身體，怎麼跟得上時代？因此越來越多人到健身場所，尋求私人健身教練的幫助來鍛鍊身材、促進健康。但是想要成為專業的私人健身教練，證照可不能少，究竟私人健身教練證照有哪些呢？看看這6種健身教練證照你是不是都有吧！

健身教練證照有哪些？2張基礎證照你一定要有！

想知道健身教練證照有哪些嗎？專業私人健身教練，不只要懂解剖學、運動生理學、生物力學、營養學等相關知識，更要具備訓練、教授的技巧。而證照就是其中一項指標，可以讓你在眾多教練中脫穎而出，一起來看看你該擁有哪2張基本的私人健身教練證照吧！

1.CPR/AED證照

在健身教練證照中，最基本的就是這張！CPR(Cardiopulmonary Resuscitation)稱為心肺復甦術，主要是在人員心臟停止跳動時，透過外力的輔助讓患者心臟逐漸恢復運作，維持血液循環，讓身體其他機能保持正常。不管是運動、健身或是任何活動的狀況下，安全第一是至上原則！而專業的健身教練必須隨時注意學員的身心狀況，在意外發生時，就能第一時間把握黃金時間搶救。因此CPR是一定要具備的私人健身教練證照！此外，假如後續想考其他國際證照，例如下方介紹的國際4大健身教練證照，那麼這張絕對必備，有了這張CPR/AED證照才能報考喔！

2.AFAA證照（美國有氧體適能協會）

AFAA美國有氧體適能協會在1983年成立，是世界最大體適能教育機構，主要目的是推廣安全並有效果的健身鍛鍊及體適能運動。AFAA成立以來至今已超過20年，在全球已有200,000以上的人取得AFAA之國際認證，身為專業的健身教練，取的AFAA證照是必要的，透過此協會可以定期培訓自身技能，研習更多專業技巧，協會中也不定期提供最新的體適能資訊，讓你都能快速掌握最新消息，在健身之路上快人一倍、高人一等。

健身教練必備證照有哪些？4大國際私人健身教練證照１次帶你看！

除了以上2張健身教練的基礎證照之外，如果你有時間及熱枕進修，挑戰自我，還有更精進的4大國際健身教練證照可以幫你的健身之路加分，讓我們一起來看看國際健身教練證照有哪些吧！

1.ACE（美國國家運動委員會）

ACE是目前全球最大健身認證機構，主要採非營利經營，目的是以最中立、最客觀的學理知識來培養鍛鍊健身教練。因為具有公開透明及客觀，在此獲得的體能健身認證，具有很大的公信力。ACE體系中最有名的為CPT，即所謂的私人教練認證，主要是能整合鍛鍊模式，根據不同的學員需求，規劃合適的訓練課程，且所有的訓練鍛鍊都是非常嚴謹及有系統的，在如此有國際認證的協會中獲得證照是對健身教練莫大的加分。

• 考試語言：中英都有
• 應準備科目：功能性訓練、運動健康、運動健身、運動表現
• 證照類型：CPT私人教練、GFI團體教練、MES醫療運動專家

2.NSCA（美國國家肌力與體能協會）

NSCA主要的目的是強調人體的肌肉鍛鍊及體能的強化，集結運動專家及頂尖專業運動員的想法設計考題，所以更可以強化局部的鍛鍊，也較適合專業的運動員。

• 考試語言：中英都有，可自行選擇想報考的語言
• 應準備科目：運動生理學、肌耐力、敏捷性、爆發力、阻力訓練動作
• 證照類型：CPT私人教練、CSCS肌力與體能訓練專家、CSPS臨床特殊族群運動訓練專家、TSAC戰術肌力與體能訓練輔導員

3.NASM（國家運動醫學會）

NASM的訓練理念則是將實務經驗、應用與運動科學的結合，並根據不同學員的狀況，在身體平衡的狀況下進行多元化的運動，提供有週期性的動作次數、運動組數，是屬於規劃清楚明瞭、非常詳細的科學運動。教練可透過此種方式，次數化的安排學員的健身菜單，簡單易懂，也較容易溝通。

• 考試語言：英文
• 應準備科目：功能性解剖學、肌動學、運動姿勢矯正
• 證照類型：CPT 私人教練、PES表現提升專家、CES矯正運動專家

4.ACSM（美國運動醫學協會）

ACSM則是以醫學理念教學較多，著重在運動醫學、生理學等項目，較適合特殊的醫療患者及特殊需求的學員，像是產後孕婦、中老年族群、有慢性問題的族群，都可透過精密的監控及適當的醫學訓練，讓體能及身心狀況得到適當舒緩及改善。

• 考試語言：全英文
• 應準備科目：解剖學、醫療生理學、運動營養、運動計畫、運動科學相關
• 證照類型：CPT私人教練、EPC運動生理學家、CEP醫療運動生理師、RCEP註冊醫療運動生理師

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健身教練證照不止讓自己能將實作與理念結合，也可以將深奧的運動鍛練技巧透過更口語化的方式教導與學員。看完以上健身教練證照有哪些的詳細介紹後，若你已經擁有上方的6張證照卻無處發揮，別擔心！推薦【PTFIT】1對1私人健身教練平台，公開公正的媒合平台，擁有上萬位的健身會員，學員能根據地理位置、需求、教練專業，選擇喜歡的健身教練，讓健身與生活隨時存在。

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